Efter stor vånda med hårda uttagningar har UK  fått i hop ett starkt lag till 25-manna. Även om vi redan har ett starkt lag så behöver fortfarande fler löpare då erfarenheten säger att vi kommer att drabbas av något eller några sena återbud pga sjukdom.

			Lagnummer	Länna IF
Str	km	Svårighet	Rätt att deltaga
1	5	Blå	Damer	Astrid
2	7	Blå	Alla	Johan Edenhamn
3	4	Orange	Ej H17-49	Carina Hammarling
	4	Orange	Ej H17-49	Hillevi Palmqvist
	4	Orange	Ej H17-49	Sofia Krafft
	4	Orange	Ej H17-49	Ylva Matti
4	3	Vit	Ej D19-44, H15-59	Kerstin Stjerna
	3	Vit	Ej D19-44, H15-59	Elvin Skarin
	3	Vit	Ej D19-44, H15-59	Neo Österblom
	3	Vit	Ej D19-44, H15-59	Johanna Aro
5	6	Blå	Alla	Andreas Kraft
	6	Blå	Alla	Alfred Wessel
	6	Blå	Alla	Jonas Eriksson
	6	Blå	Alla	Per Edenhamn
6	5	Röd	Damer	Karolina Cederholm
	5	Röd	Damer	Elin Lundkvist
	5	Röd	Damer	Josefin Eriksson
	5	Röd	Damer	Erika Hedberg
7	5	Röd	Alla	Robert Cederholm
	5	Röd	Alla	Anders Levin
	5	Röd	Alla	Joakim Skarin
	5	Röd	Alla	Oliver Erlandsson
23	4	Orange	Ej D21-39, H17-54	Monica Eriksson
24	6	Blå	Damer	Alma Wessel
25*	9	Blå	Alla	Emil Andersson
Växlingsfållan stängs 16:00, omstart 16:10 för str 25, 16:15 för övriga str.
	Målet stängs 18:00
	Reserv
	Ann-Sofie Edenhamn
	Britt Larsson
	Hanna Skarin

Anmäl snarast ditt intresse att vara reserv eller att springa, respektive om du har blivit skadad här

https://www.lannaif.se/forum/t414/#post1

Eller till: uk@lannaif.se, eller till Per 070-2479 249.

Vi planerar redan nu för hösten/vinterns inomhusträning.

Vi kommer även i år köra i logen i Gunsta men i år kör vi på måndagar 19-20.

Precis som förra året så delar vi på ledaransvaret och det är helt upp till respektive ledare att bestämma vilken typ av träning vi kör. Det kan vara cirkelträning, hinderbana eller liknande. Du behöver inte vara utbildad ledare utan det viktiga är att vi alla får en ordentlig genomkörare och att alla kan vara med (oavsett ålder)
 

Är du sugen på att ta ett pass så meddela med en kommentar i Forumet via denna länk

Hej

I våras genomförde vi 5 st klubbträningar där vi samarbetade med Rasbo IK orientering.

Vi har för avsikt att fortsätta samarbetet och dela på träningarna i höst.

Nu i kväll drar vi igång med en klubbträning där vi provspringer DM-natt banorna. Se tidigare LÄNK. Sören håller i träningen.

5 september kör vi Medel-KM tillsammans med Rasbo och Rånäs, arrangeras av Länna.

In på Eventor och anmäl dig!

Medel-KM

Visst vill du vara med och spring aen sträcka på 25-manna i vårt Länna lag lördagen den 12 oktober.

Anmäl ditt intresse här, både om du kan och vill men också om det inte passar dig just i år.

Mer information om 25manna finns på eventor