Riktigt fina insatser av våra Lännalöpare igår på Rodhenloppet.

Seger i tre klasser!

D17 kort - Alma tillsammans med Hannalina (Strängnäs-Malmby OL)

H 17 - Emil tillsammans med Tommy (OK Roslagen)

Mixed 50+ - Per tillsammans med Maria (HjS Vansbro OK)

Alfred knep även en fin tredjeplats tillsammans med Anton (IF Thor) i DH16 och Kerstin och Erika blev 6:a i Mixed U + V

Foto på två av vinnarna

Vi planerar nu för hösten/vinterns inomhusträning.

Vi kommer även i år köra i logen i Gunsta på måndagar 19-20.

Precis som tidigare år så delar vi på ledaransvaret och det är helt upp till respektive ledare att bestämma vilken typ av träning vi kör. Det kan vara cirkelträning, hinderbana eller liknande. Du behöver inte vara utbildad ledare utan det viktiga är att vi alla får en ordentlig genomkörare och att alla kan vara med (oavsett ålder)
 

Är du sugen på att ta ett pass så meddela med en kommentar i Forumet via denna länk

Dags att boka in en av årets höjdpunkter!

13 december kör vi Skinkloppet igen.

Samling i klubbstugan för rolig och utmanande orienteringsövning/rogaining under 1h. Välj själv vilka kontroller och hur många kontroller du kan ta inom en timme. Varje minut sen till målet ger 2 poängs avdrag.

Gemensam start klockan 11.
Kartor delas ut i klubbstugan 10.15
Avgång från klubbstugan till start ca 10.45

Efteråt bjuder vi på traditionsenligt julfika med skinksmörgås, glögg, lussebullar och annat gott.

Därefter lottar vi ut årets julskinka!

Anmäl dig senast 10 december i Eventor via denna länk

Under fredagskvällen hade vi 4st Lännalöpare på DM-natt varav 2 av dom vann sina klasser och därmed tog varsitt DM-guld i klasserna H16 och H45. Ett stort grattis till Alfred och Emil. Dessutom kom alla 4a Lännalöpare topp 6, Bra jobbat allihopa!

Vill du vara med och springa stafett DM söndagen den 21 september? 
Vi försöker att få ihop så många lag som möjligt och om möjlig ge alla som vill chansen att få springa i ett passande lag. 

Anmäl intresse med en kommentar i forumet

https://www.lannaif.se/forum/t597/